แท็ก: สร้างเกราะป้องกันมลภาวะ เพิ่มวิตามินอีให้สูงขึ้นด้วยซันคิสท์

ในชีวิตประจำวันของมนุษย์ ร่างกายล้วนพบเจอกับปัญหามลภาวะต่างๆ อย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ โดยเฉพาะเรื่องสภาพอากาศที่ไม่บริสุทธิ์จากควันรถ หรือการเผาไหม้จากควันโรงงานในย่านอุตสาหกรรม เป็นต้น ซึ่งปัจจัยเหล่านี้สามารถส่งผลต่อร่างกายโดยตรง เบื้องต้นคือการปกป้องดูแลร่างกายในภายนอก เช่น การสวมใส่หน้ากากอนามัย การล้างมือด้วยสบู่หรือเจลแอลกอฮอล์ให้สะอาดอยู่เสมอ แต่การเสริมสร้างเกราะป้องกันที่ดีอีกหนึ่งสิ่งต้องมาจากภายใน นั่นคือการรับประทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ และการเสริมวิตามินให้กับร่างกายอย่างเพียงพอถึงจะสามารถป้องกันเชื้อโรคเข้าสู่ร่างกายได้อย่างมีประสิทธิภาพ ซึ่งสารอาหารที่จำเป็นและช่วยเสริมภูมิคุ้มกันให้ร่างกายได้ประกอบด้วย วิตามินเอ ที่มาจากตับ ไข่แดง นม เนย ผักใบเขียว เป็นต้น ประโยชน์คือจะช่วยป้องกันและฟื้นฟูสุขภาพโรคหอบหืด...