ข่าวอสังหาริมทรัพย์

            ทุกวันนี้สมาร์ทโฟนมีบทบาทสำคัญในทุกมิติของการดำเนินชีวิต ตั้งแต่การตั้งนาฬิกาปลุกตอนเช้าไปจนถึงการเรียกรถรับส่งกลับบ้านในตอนเย็น ส่งผลให้เราเกิดความเคยชิน กลายเป็นจดจ่ออยู่กับหน้าจอรวมถึงสื่อสังคมออนไลน์ตลอดเวลา ซึ่งสิ่งเหล่านี้ย่อมส่งผลกระทบต่อร่างกายและจิตใจ ไม่ว่าจะเป็นปัญหาด้านสายตา สมาธิ และความเครียด วันนี้ นัท วอล์คเกอร์ จึงอยากมาเสนอกิจกรรมผ่อนคลายนอกสมาร์ทโฟน ให้คุณได้พักจากหน้าจอ แล้วออกมาใช้เวลาแบบเงียบสงบกับตัวเอง             โดยกิจกรรมแรกที่แนะนำ คือ การอ่านหนังสือ เพราะเป็นกิจกรรมที่ช่วยฝึกสมาธิได้เป็นอย่างดี ขณะอ่าน เราจะจดจ่ออยู่กับเนื้อหาตรงหน้า ทำให้เกิดความรู้สึกสงบ อีกทั้งยังเสริมสร้างจินตนาการให้แก่ผู้อ่านอีกด้วย การอ่านหนังสือแบบกระดาษจะช่วยให้เราจดจำเรื่องราวต่างๆได้ดียิ่งขึ้น หากมีเวลาว่าง การหยิบหนังสือซักเล่มขึ้นมาอ่านก็ถือเป็นความคิดที่ดีไม่น้อย