หน้าแรก แท็ก IF ให้ถูกวิธี ลดไซส์ ลดโรค

แท็ก: IF ให้ถูกวิธี ลดไซส์ ลดโรค

IF ให้ถูกวิธี ลดไซส์ ลดโรค

วันที่ 4 มีนาคมของทุกปี ถือเป็นวันโรคอ้วน โดยทั่วโลกมีคนที่เผชิญกับโรคอ้วนมากกว่า 800 ล้านคน ซึ่งอาจจะมีปัญหาสุขภาพอีกมากมายตามมา และเพื่อสุขภาพที่ดีการคุมน้ำหนักด้วยการคุมอาหารกับวิธี IF เป็นอีกวิธีที่เป็นที่นิยมมากในปัจจุบัน แต่ไม่ได้หมายความว่า IF จะเป็นวิธีที่เหมาะกับทุกคน การรู้วิธีการทำ IF ที่ถูกต้องและรูปแบบที่เหมาะสมกับตัวเองจึงเป็นเรื่องที่สำคัญ นักกำหนดอาหาร คลินิกควบคุมน้ำหนักและรักษาโรคอ้วน โรงพยาบาลกรุงเทพ ให้ข้อมูลว่า Intermittent Fasting (IF) หรือการอดอาหารเป็นช่วง...

MOST POPULAR

ประกาศแล้ว! 2 จังหวัดนำร่อง “อวดเมือง 2569” จากเวทีอวดเมืองสู่เวทีโลก TCEB และ THACCA เปิดรายชื่อผู้ชนะเวที...

หลังจากการเฟ้นหาอย่างเข้มข้นจาก 77 จังหวัดทั่วประเทศจนได้ 12 จังหวัดอวดเมืองมาจัดแสดงอัตลักษณ์เมืองผ่านเทศกาลใน “อวดเมือง พาวิลเลี่ยน” และการแข่งขัน City Pitching อันเข้มข้นตลอด 2 วันภายใต้โครงการ “อวดเมือง 2568 The Pitching” ซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของ SPLASH – Soft...

HOT NEWS