ปัจจุบันเรามักจะได้ยินคำว่า “สมดุลไมโครไบโอม” หรือ “ระบบนิเวศแบคทีเรีย” จุลินทรีย์มีชีวิตขนาดเล็กนับล้านที่อยู่ในร่างกายของเรา โดยเหล่าจุลินทรีย์ตัวน้อยเหล่านี้ก็มีความชอบและลักษณะนิสัยที่แตกต่างกัน มอบคุณประโยชน์ให้กับร่างกายต่างกัน ที่สำคัญชอบอยู่รวมกันเป็นกลุ่มในอวัยวะส่วนต่าง ๆ ยิ่งร่างกายมีระบบนิเวศแบคทีเรียที่มีประโยชน์แตกต่างกันมากเท่าไหร่ ก็จะได้รับการดูแลจากเพื่อนตัวน้อยที่มอบคุณประโยชน์มากขึ้น โดยบริเวณของร่างกายที่พบระบบนิเวศแบคทีเรียมากที่สุด คือ ลำไส้ เป็นจุดสำคัญของร่างกายในการย่อยและดูดซึมสารอาหาร เสริมระบบภูมิคุ้มกัน และมีผลต่ออารมณ์และสุขภาพจิต รองลงมาคือ ช่องปาก ถือเป็นอวัยวะด่านแรกที่สัมผัสอาหาร เครื่องดื่ม และนำจุลินทรีย์จากภายนอกเข้าสู่ร่างกาย แน่นอนว่าประตูด่านสำคัญนี้ทำงานหนักทุกวัน หากเราละเลยสุขภาพในช่องปากจะส่งผลให้เชื้อจุลินทรีย์ที่ไม่ดีอาจเข้าสู่ระบบร่างกายและส่งผลกระทบต่อสุขภาพลำไส้และร่างกายโดยรวม ดังนั้น เราควรมาเริ่มต้นดูแลสุขภาพและรักษาสมดุลของระบบนิเวศแบคทีเรียตั้งแต่ช่องปาก เพื่อป้องกันปัญหาสุขภาพช่องปากและสร้างภูมิคุ้มกัน ทั้งปัญหาเรื่องกลิ่นปาก ฟันผุ และสุขภาพเหงือก ด้วยการแปรงฟันและทำความสะอาดช่องปากให้มีสมดุลจุลินทรีย์ที่ดี...