แท็ก: ซันคิสท์เอาใจสายวีแกน ชวนทำเมนูกล้วยบวชชีแสนอร่อย ในช่วงเทศกาลเจ

ต้องยอมรับเลยว่าตอนนี้กระแสรักสุขภาพกำลังมาแรงและเป็นที่นิยมของคนทั่วโลก โดยเฉพาะอย่างยิ่งหลังจากที่เกิดการแพร่ระบาดของไวรัสโควิด-19 ทำให้หลายคนมองหาวิธีในการดูแลตัวเองกันมากขึ้น แต่ทราบหรือไม่ว่านอกจากการออกกำลังกาย การทานอาหารประเภท คีโตเจนิค, ชีวจิต และแพลนต์เบส ที่อุดมไปด้วยคุณประโยชน์ต่อร่างกายแล้ว ยังมีอีกหนึ่งวิธีที่น่าสนใจ คือการทานอาหารแบบวีแกนนั่นเอง  วีแกน เป็นการรับประทานอาหารที่เน้นผัก ผลไม้ ถั่ว และธัญพืช โดยปราศจากเนื้อสัตว์ คล้ายกับการทานเจ แต่แตกต่างตรงที่สามารถทานผักที่มีกลิ่นฉุนได้ อาทิ กระเทียม, หัวหอม, หลักเกียว และกุยช่าย รวมถึงไม่ใช้ผลิตภัณฑ์ที่ทำจากสัตว์หรือทดลองกับสัตว์ด้วย...