แท็ก: กรุงเทพประกันชีวิต ชวนสังคมไทยใส่ใจ “คลายเครียด” รับวันตระหนักรู้เรื่องความเครียดแห่งชาติ

สำหรับคนวัยทำงานในปัจจุบัน ความเครียดได้กลายเป็นส่วนหนึ่งของชีวิตโดยไม่รู้ตัว ทั้งจากแรงกดดันในการทำงาน ภาระค่าใช้จ่าย ตลอดจนบทบาทการดูแลครอบครัว หลายคนมองว่า ความเครียดเป็นเพียง "ภาวะทางอารมณ์" ชั่วคราว แต่ในทางทางการแพทย์ ความเครียดเรื้อรัง คือ ภัยเงียบที่ส่งผลต่อการเปลี่ยนแปลงทางชีววิทยาในร่างกายอย่างรุนแรง โดยเฉพาะการหลั่งฮอร์โมนความเครียด เช่น คอร์ติซอล (Cortisol) ซึ่งหากสะสมเป็นเวลานานอาจส่งผลกระทบโดยตรงต่อระบบประสาท หลอดเลือด และโครงสร้างสมอง เนื่องใน “วันตระหนักรู้เรื่องความเครียดแห่งชาติ” 4 พฤศจิกายน 2569...